모두사라

부제목:헐… 다이어트하려고 탄수화물 안 먹었는데, 이런 위험이?! 😨🔥 탄수화물 줄였더니 암이 생긴다고?다이어트를 위해 탄수화물을 줄이는 건 이제 상식처럼 여겨지죠. "탄수화물 = 살찜"이라는 공식 때문에 많은 다이어터들이 밥, 빵, 면을 줄이거나 아예 끊기도 해요. 그런데… 탄수화물을 너무 적게 먹으면 특정 암 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다는 사실! 😱탄수화물을 줄이면 몸이 지방을 에너지원으로 사용하는 '케토시스' 상태에 들어가게 되는데, 장기적으로 지속되면 장 건강이 악화되고 대장암 발병 위험이 높아질 수 있다고 해요. 특히, 식이섬유가 부족하면 장내 유익균이 줄어들어 암뿐만 아니라 다양한 소화기 질환까지 위험해질 수 있대요.📌 탄수화물이 부족하면 왜 암이 생길까?1️⃣ 장내 미생..

"연차보다 능력! 이제는 성과 중심 임금제가 대세"💡 호봉제 폐지, 왜 점점 사라지고 있을까?과거 대기업에서는 연차가 쌓이면 자동으로 급여가 올라가는 호봉제가 일반적이었다.하지만 최근 들어 호봉제를 폐지하는 대기업들이 급격히 늘어나고 있다.📌 고용노동부 조사 결과:✅ 2023년 6월 기준 1000인 이상 대기업의 호봉제 도입률은 63%✅ 2021년 70.3% → 2022년 65.1% → 2023년 63% (매년 2%P씩 하락)✅ 올해 조사에서는 60%선이 무너질 가능성이 높음호봉제가 사라지는 이유는 무엇일까?이제 기업들은 연차보다 능력과 성과를 중심으로 보상하는 체계로 전환하고 있다.🚨 호봉제가 사라지는 3가지 이유!1️⃣ 대기업 vs. 중소기업 간 임금 격차 심화호봉제는 대기업이 오랜 시간 유지해..

"리빙 레전드 등장! 역시 월클 클래스!"토트넘을 구한 캡틴 손흥민, PL 역대 득점 16위 등극!손흥민(33)이 또 한 번 팀을 위기에서 구했다! EPL 28라운드 본머스전에서 후반 교체 출전 후 극적인 페널티킥(PK) 득점으로 2-2 무승부를 이끌었다.이로써 손흥민은 프리미어리그 개인 통산 127호골을 기록하며 토트넘 전설 로비 킨(126골)을 넘어섰다. EPL 역대 최다 득점 순위에서도 공동 16위로 도약하며 ‘살아있는 전설’임을 다시 한 번 입증했다.> ✅ PL 역대 득점 TOP 20 진입!🎯 127골 달성 (손흥민)🏅 공동 16위 등극 (하셀바잉크와 동률!)⏳ 다음 목표: 15위 제이미 바디(143골)손흥민의 대기록을 하나하나 살펴보자!손흥민, 교체 투입 후 경기 흐름 뒤집었다! ⚡이날 손흥..

“이게 바로 손흥민 클래스!”토트넘 vs 본머스 EPL 28라운드, 손흥민이 해냈다!손흥민(33)이 토트넘을 패배의 늪에서 구해냈다. 후반 교체 투입된 그는 경기 막판 페널티킥(PK)으로 동점골을 성공시키며 토트넘의 리그 3연패를 막았다.이번 경기에서 손흥민은 팀 내 최고 평점을 받으며 ‘클러치 플레이어’의 면모를 다시 한 번 입증했다. 이제 그의 시즌 7호골이 기록되었고, 본머스를 상대로도 꾸준한 득점력을 과시했다.> ✅ 2024-2025 EPL 28R 경기 결과📍 토트넘 2 : 2 본머스⚽ 득점자: 파페 사르(후반 22’), 손흥민(PK, 후반 37’)손흥민, 후반 투입 후 경기 흐름 바꿨다! 🎯이날 손흥민은 교체 명단에서 시작했다. 후반 시작과 동시에 브레넌 존슨과 교체 투입되며 공격진에 활력을..