모두사라

“이걸 먹는 사람은 달라요!” 면역력, 다이어트, 심장 건강까지 잡는 음식 리스트 공개!건강한 사람들은 뭘 먹을까?안녕하세요, 모두사라예요!혹시 요즘 ‘뭘 먹어야 건강해질까?’ 고민한 적 있으신가요?그렇다면 주목! 오늘은 하버드 의과대학 건강 출판부가 직접 소개한‘건강에 특히 좋은 10가지 슈퍼푸드’를 하나씩 알려드릴게요.영양소는 풍부하고, 칼로리는 낮은 건강한 음식들만 쏙쏙 골랐답니다.같이 알아보면, 오늘 저녁 장보러 가는 발걸음도 더 뿌듯해질 거예요!1. 베리류 – 항산화 폭탄, 면역력 지킴이!라즈베리, 블루베리, 딸기 같은 베리류는몸속의 활성산소를 잡아주는 항산화 성분이 아주 풍부해요.면역력 UP콜레스테롤 DOWNDNA 손상 방지 + 암 예방 효과까지!특히 라즈베리는 섬유질이 풍부해서 장 건강에도 ..

"산불 막을 돈, 정부가 안 쓰는 거라구요?!"요즘 뉴스 보셨나요?산불이 계속해서 발생하면서 전국이 긴장 속에 있는데요, 갑자기 등장한 한 뉴스가 정치권을 들썩이게 만들었어요. 바로 이재명 더불어민주 대표가 말한 "산불 예산 5조 원" 이야기예요. 정부가 쓸 수 있는 예산이 충분한데도 안 쓰고 있다는 주장을 한 건데요, 이게 과연 무슨 말일까요?1. 이재명 대표의 말, 핵심 요약!현재 정부가 바로 사용할 수 있는 재난 관련 예산은 약 4조8700억 원!재난대책비: 9700억 원재난 목적 예비비: 1조6000억 원일반 예비비: 8000억 원국고 채무부담: 1조5000억 원이재명 대표 주장:"이 정도 돈 있으면 산불도 막고, 대피소도 만들고 다 할 수 있어요!"즉, 여유 예산이 있는데 정부가 예산 부족을 핑..

전자레인지 하나면 OK!요리 초보도 쉽게 만드는 전자레인지 요리 6가지 레시피 대공개자취생도, 바쁜 직장인도, 요리 초보도 걱정 없이 따라할 수 있는 전자레인지 요리!이제 불 안 켜고도 맛있는 한 끼 만들 수 있어요.전자레인지로 뚝딱 만들 수 있는 간편 요리 6가지를 소개할게요!1. 계란밥 – 간단한 한끼 뚝딱!재료밥 1공기계란 1개간장, 참기름, 김가루 약간만드는 법1. 전자레인지용 그릇에 밥을 담고, 계란을 톡 깨서 위에 얹어요.2. 노른자를 살짝 터뜨려 랩을 씌우고 1분 30초 돌려요.3. 간장과 참기름을 넣고 잘 비비면 완성!4. 김가루는 선택이지만, 넣으면 더 꿀맛이에요.2. 계란찜 – 폭신하고 따뜻한 맛!재료계란 3개물 100ml소금 약간다진 파 (선택)만드는 법1. 계란을 잘 풀고 물, 소금..

“괜찮겠지?” 했다가 큰일 날 뻔! 유통기한 지난 화장품 사용, 이젠 진짜 조심하세요1. 유통기한 지난 화장품을 쓰면 어떻게 될까?화장품은 유통기한이 지나면 성분이 변질돼 피부에 자극을 주고, 세균이 번식할 위험도 커져요.염증, 트러블, 알레르기 반응이 생길 수 있습니다.예) 2024년 6월 5일, 서울에 거주하는 소비자 A씨는 2022년 12월에 유통기한이 지난 립스틱을 사용했다가 입 주변이 붓고 염증이 생겨 피부과 치료를 받았다는 제보가 있었습니다.출처:https://news.nate.com/view/20240605n348812. 화장품 종류별 유통기한스킨/로션: 개봉 후 12개월에센스/크림류: 개봉 후 12~18개월립스틱/파운데이션: 개봉 후 18개월마스카라/아이라이너: 개봉 후 6개월아이섀도우/블..

서울 강남·서초·송파·용산 ‘토지거래허가구역’ A to Z 대공개!안녕하세요, 이웃님들!요즘 부동산 이야기하면 빠지지 않는 말, 바로 “토지거래허가구역”이죠?“집 사기 전엔 알아야 손해 안 봐요!”이번 글에서는 강남 3구와 용산구 전역이 지정된 토지거래허가구역에 대해하나부터 열까지 속 시원하게 정리해드릴게요!토지거래허가구역이 뭐예요?간단히 말해, “내 땅이나 집이라도 마음대로 못 사고팔 수 있는 지역”이에요.왜? 투기 방지 때문이죠!> 최근 이슈:서울 강남·서초·송파구, 용산구의 모든 ‘아파트’가2024년 3월 24일부터 토지거래허가구역으로 묶였습니다.기간은 9월 30일까지지만,“상황 따라 연장 가능”하다는 조건도 달렸습니다.1. 어떤 경우에 허가받아야 해요?조건 요약나 홀로 아파트? 예외 아님!심지어 ..

요즘 뉴스 보셨나요?경북 의성에서 시작된 산불이 전국을 덮고 있어요. 이 불길은 단순한 사고에서 시작되었지만, 이미 63명의 목숨을 앗아가고 40명 넘는 부상자가 발생했죠. 많은 분들이 묻습니다.> “실수로 불 낸 것도 처벌받나요?”“국가도 이런 참사에 책임이 있나요?”이 궁금증들, 오늘 모두 풀어드릴게요!1. 성묘하러 갔다가 ‘실화’…처벌받을까?경북 의성군 점곡면에서 시작된 이번 산불. 강풍을 타고 산청, 하동, 울주까지 번졌어요. 최초 원인으로 지목된 건 50대 성묘객의 라이터 불씨.이게 단순한 실수라면 형사처벌 안 받을까요?NO.법조계에 따르면 실수로 불을 내도 **‘실화죄’**에 해당합니다. 아래와 같이 정해져 있어요.산림보호법 제53조 제5항:과실로 산불 유발 → 3년 이하 징역 또는 3천만 원..

“트럼프가 또 한 건 했다고?” 금값이 자꾸 오르는 이유, 우리 같이 파헤쳐봐요!요약 설명(Meta Description):국제 금값이 17번째 최고치를 경신했어요! 트럼프의 자동차 관세 정책, 글로벌 불확실성, 중앙은행의 매수세까지. 금값 상승의 이유와 앞으로의 전망을 짚어드립니다.1. 금값이 또 최고가? 무슨 일이야!“와, 금값이 또 올랐대!”이 말, 요즘 뉴스에서 자주 들리지 않나요? 3월 27일, 국제 금값이 온스당 3056달러로 사상 최고치를 또 경신했어요. 올해만 벌써 17번째랍니다. “금이 왜 자꾸 오르지?” 궁금하셨다면, 이 글이 딱이에요!2. 트럼프 관세 정책, 왜 금값을 자극했을까?금값 상승의 주된 원인은 바로 도널드 트럼프 전 미국 대통령의 관세 정책이에요. 그는 외국산 자동차에 25..

> "자연도, 사람도 지쳤어요… 지리산이 아파요."1. 지리산까지 번진 불길… 8일째 계속되는 산불21일 경남 산청군에서 발생한 산불이 무려 8일째 계속되고 있어요.지금은 지리산국립공원 안쪽 200m까지 접근했대요.불길 길이도 300m에 이른다고 해요.2. 진화 헬기 총출동! 하지만 바람이 문제예요헬기 수십 대가 투입됐지만, 바람이 강하고 낙엽층이 두꺼워 진화가 어렵다고 해요.지형도 험해서 접근이 쉽지 않다고 하네요.3. 사람도 동물도… 모두 긴급 대피주민들은 마을회관 등으로 긴급 대피했고,지리산에 서식하던 반달가슴곰 등 야생동물도 위협받고 있다고 해요.자연도, 사람도 다 힘든 상황이에요.4. 산불 원인은? ‘쓰레기 소각’ 의심당국은 불법 쓰레기 소각이 불길의 원인일 가능성을 보고 있어요.정확한 발화 원..

서울대 의대생 '전원 복귀' 선언! 다른 대학도 따라올까?요약 먼저 살짝!서울대 의대생들, 사실상 전원 복귀 의사 밝혀고려대는 복귀율 80% 이상, 연세대는 무려 90%대!주요 대학 등록 마감 앞두고 복귀율 급상승다른 의대도 복귀 연장 고민 중…3월 31일, 교육부가 최종 복귀 수치 집계 예정!1. 서울대 의대, 결국 '전원 복귀' 선택!서울대 의과대학 재학생들이 사실상 전원 복귀를 결정했다는 소식, 들으셨나요?27일 기준, 군 휴학자를 제외한 모든 재학생이 복귀 의사를 밝혔다고 하니, 이건 거의 100% 복귀나 다름없습니다!서울대 의대 학생회는 등록 마감 하루 전, 1학기 등록 여부를 묻는 설문 투표를 실시했는데요.무려 66%가 '등록 후 투쟁'에 찬성했다고 해요.이제 학생회도 입장을 선회해, '등록 ..

“월 5천만 원 이자라구요?!”연예계 대표 건물주 손예진, 그런데 요즘 좀 걱정이 많을지도 몰라요. 왜냐고요?그녀가 매입한 244억짜리 강남 빌딩, 무려 반년 넘게 공실이거든요.이게 어떻게 된 일인지, 한번 찬찬히 들여다볼까요?1. 여긴 어디? 손예진의 244억 빌딩 위치는?2022년 8월, 손예진 씨는 서울 강남 논현동, 신논현역과 강남역 사이에 있는대지면적 84평(277.7㎡)의 빌딩을 244억 원에 매입했어요.이후 5층짜리 신축 건물로 변신했죠!위치 좋고, 신축이고, 배우 손예진 소유고…“임대 바로 되겠네!” 싶었지만, 현실은 냉정했어요.2. 왜 공실일까? 임대가 안 되는 이유는?전문가들은 이렇게 말해요!“건축비도 만만치 않았을 걸요?”평당 건축비 1,000만 원 기준, 연면적 250평이면건축비만 ..